体检后拿到体检报告看不懂怎么办？需要关注哪些指标

  现在很多人害怕体检，因为没有体检没有问题，体检全身都是问题。

  根据中国青年报社会调查中心联合问卷网对1979名18-35岁青年的调查，

  63.6%的受访者害怕看体检报告；

  62.6%的受访青年表示，平时压力大，怕体检出问题；

  60.9%的受访青年承认生活方式不健康，做太多，对身体造成了伤害。

  然而，避免体检并不是解决问题的根本途径。如果身体真的异常，我们可以通过体检提前发现并尽快治疗，但可以更好地避免健康恶化。

  体检对我们保持健康非常重要。每次拿到体检报告，都要重点关注这些指标:

  体检时一定要注意血压。一般来说，收缩压在120-139mmHg和(或)舒张压为80-89mmHg正常血压高值。

  通常，舒张压（即下压）超过90或收缩压（上压）超过140可能成为高血压。如果血压长期无法控制，很容易引起脑梗死、高血压心脏病等。然而，高血压不能通过检测血压来确定。

  体检时，血糖也是必须检查的指标。正常情况下，空腹测量的血糖范围应为3.9～6.1mmol/L之间，超过6.1，又没达到7.在糖尿病和正常人之间，需要干预和关注。当血糖超过7.1时，可能是糖尿病患者。

  血脂检查通常包括四种:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。

  在这四个血脂指标中，低密度脂蛋白胆固醇危害最大，是动脉粥样硬化的主要危险因素；其次是总胆固醇和甘油三酯，也是心脑血管疾病的危险因素。如果这三个指标很高，我们需要小心。

  血液检查时，低密度脂蛋白胆固醇>3.5mmol/L，甘油三脂>1.7mmol/L、总胆固醇>5.6mmol/L，一般认为是高血脂。

  血红蛋白、白细胞和血小板是血常规的主要项目。

  如果血红蛋白明显低于参考值，则为贫血，需要进一步查明原因；血小板值偏离正常值过多，可能导致心肌梗死等疾病，需要进一步检查；白细胞增加通常可能是由于体检人员的细菌感染，导致急性或慢性感染、炎症等身体器官和组织。

  心电图数据一般可以判断心脏是否有问题。常见的心电图问题有窦性心律失常、心肌缺血、心动过速等。

  正常情况下，成年人的正常心率是60-100次/分。当然，年龄、性别或其他生理因素可能会导致差异，如男性心率比女性慢，运动员心率比普通人慢。

  五种常见的肝功能包括胆碱酯酶，γ-谷氨酰转肽酶、总胆红素、谷草转氨酶、谷丙转氨酶。

  其中，谷草转氨酶和谷丙转氨酶的指标高于检测参考值，表明肝功能损伤需要及时就医。

  尿素氮、肌酐、尿酸三个主要指标。单纯尿素氮过高不能说肾脏有病，但需要定期复查。若肌酐值过高，应到医生处检查。

  小结：

  1.体检报告最重要的是看结果。收到报告后，我们应该关注每个项目的总结、最终的总检报告和建议。

  2.没有异常并不意味着没有问题。体检中会有一些指标处于临界值。对于这些准患者，不需要吃药，但可以通过调整饮食结构、增加锻炼量来干预。必要时可及时与医生沟通，告知个人家族史、生活习惯等信息，并征求专业意见。

  3.不能机械地看值。

  我们不应该机械地看价值，而应该首先比较以前的体检报告，看看哪些变化明显。如果某些指标继续上升，我们应该及时咨询医生。

  定期体检是保护健康的有效手段，可以早期发现一些无痛或不明显的身体问题。身体是革命的首都，健康是斗争的起点，预约体检，关注健康，关注健康体检网络。